Techniquement, EnneaMotionSM utilise un vocabulaire du mouvement, en termes d'espace, de temps et d'énergie. Ce vocabulaire nous permet de nommer et de classer les mouvements qui accompagnent chaque pensée et chaque émotion. Par exemple, si nous sommes en colère, nos mouvements sont probablement brusques, rapides, directs, pleins de force et anguleux ; si nous sommes déprimés, ils sont plutôt lents, mous, dispersés et faibles, ou nous sommes peut-être presque immobiles. La confiance s'exprime avec des mouvements directs et pleins de force ; quand nous prenons soin des autres, nos mouvements sont indirects et doux. Chaque pensée, chaque émotion a sa contrepartie dans le monde physique. Imaginez cela : vous vous sentez en colère après votre ami et vous aimeriez cesser de ressentir cette émotion. Vous pouvez vous dire à vous-même "Stop !". Mais si, quelques minutes plus tard, vous vous surprenez à crier après le chien, vous savez que vous avez simplement déplacé l'objet de votre colère. Au lieu de cela, vous pouvez vous arrêter brièvement et repérer comment vous bougiez (brusque, rapide, direct, plein de force et anguleux). Puis vous pouvez essayer de bouger pendant une minute ou deux de manière opposée (vague, lent, indirect, doux et arrondi) et remarquer immédiatement comment les mouvements opposés interrompent votre colère et peut-être même vous en font oublier les raisons. |
Efficacité d'EnneaMotion | L'étude expérientielle de l'Ennéagramme nous fait
découvrir l'information par un autre canal. Généralement, nous utilisons notre
intellect quand nous lisons un ouvrage, écoutons un cours ou observons un groupe de
personnes du même type. En utilisant le canal corporel, nous avons une représentation
différente de l'Ennéagramme qui conduit souvent à une nouvelle compréhension de
nous-même et des autres personnes de notre vie. Si nous apprenons à reconnaître quel type de mouvement correspond à une pensée ou à une émotion particulière, nous pouvons
Avec un peu de pratique, nous pouvons découvrir et explorer au moyen de mouvements les états émotionnels liés à notre fixation. Nous réussissons ainsi à approcher les "zones tabous" et à accomplir un véritable changement. Nos fixations sont à l'origine de nos comportements. Le mouvement est l'expression la plus concrète de ces comportements et donc celle qu'il est le plus facile de reconnaître et de transformer. |
A quoi cela ressemble |
Ce que d'autres en disent | EnneaMotion est la contribution originale d'Andrea
Isaacs à l'Ennéagramme. Non seulement EnneaMotion apporte plus de vitalité, mais
il permet de découvrir sur soi des choses fondamentales et de comprendre les types de
l'Ennéagramme avec notre corps. EnneaMotion doit être vécu pour être pleinement
apprécié... c'est un puissant outil de transformation. Don Richard Riso L'expérience du processus EnneaMotion a été fascinante et a dépassé mes attentes : une pleine coopération entre mon esprit, mes émotions et mon corps. Terri Waite "Je vous écris pour vous remercier et pour vous dire à quel point j'ai trouvé votre séminaire EnneaMotion aidant et totalement original. Cette expérience a changé nos vies de manière importante, d'abord en détendant nos corps pour permettre une meilleure compréhension de notre type de personnalité, puis en créant de nouveaux niveaux de discernement et de compassion pour les autres types." Mona Coates, Ph.D. |
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